Resolver problemas de travas, melhorar ou dobrar FPS

Coisas que fiz para melhorar o fps

No competitivo os profissionais evitam qualquer beleza visual para apenas ter desempenho.

Antes de qualquer coisa verifica este artigo 
https://support.riotgames.com/hc/pt-br/articles/201752684
tem muita informação que peguei de lá.

Requisitos do lol
Verifique se tem os requisitos para rodar o lolzinho
o processador mesmo tendo um pentium 4 3 ghz preferi usar um duo 1.8ghz pois esquenta menos, e tive mais fps

1/02/2019 atualizei para um duo core 3.1 ghz - estu tento problemas com travas
estou revendo este topico para reportar tambem

também estou jogando por wifi pode ser isso também - perca de pacotes

https://support.riotgames.com/hc/pt-br/articles/201752684

Drives do pc
Drive Booster

Atualize os drivers da sua placa de vídeo

Drivers de placas de vídeo costumam incluir reparos vitais e/ou otimizações adequados para o jogo sendo executado. O processo de atualização varia dependendo da placa de vídeo que você tiver, então o primeiro passo é identificá-la:
Pressione a [Tecla Windows] + R (este comando irá abrir a janela “Executar”)
Digite dxdiag e pressione Enter
Seleciona a aba "Exibir"
Perceba que o nome e o fabricante da sua placa está no canto esquerdo superior da janela

NVIDIA, AMD e Intel são os fabricantes mais comuns de placas de vídeo. Você pode encontrar programas que irão atualizar automaticamente os seus drivers aqui:
Intel
NVIDIA
AMD
limpeza registro, tirar tarefas agendadas.
ccleaner http://www.piriform.com/ccleaner/download/standard{2


DESFRAGMENTAÇÃO

Discos rígidos funcionam como armários de arquivos - conforme você adiciona e retira arquivos, eles tendem a ficar desorganizados e fica mais difícil para o seu computador localizar o arquivo correto. Às vezes, os arquivos são divididos em pequenos pedaços e espalhados pelo disco. As máquinas com Windows XP tiram maior proveito desse procedimento, já que são mais vulneráveis a isso do que aquelas com outras versões do Windows. Para resolver este problema, você precisa desfragmentar o seu disco rígido principal. Aqui vai um tutorial da Microsoft para realizar este procedimento em uma máquina com Windows instalado:

http://windows.microsoft.com/pt-br/windows/improve-performance-defragmenting-hard-disk#1TC=windows-7
Configurações do lol
Reduza suas configurações gráficas

Se o seu jogo está lagando e travando, reduzir suas configurações gráficas pode melhorar sua experiência.
Entre em uma partida personalizada
Pressione Esc para acessar o menu e selecione “Vídeo”
Ajuste as seguintes configurações:

Configurações: Personalizada
Resolução: Usar a mesma da Área de Trabalho

Qualidade dos Personagens: Muito baixa
Qualidade do Ambiente: Muito baixa
Sombras: Sem Sombras
Qualidade dos Efeitos: Muito baixa
Frequência de Quadros: 60 FPS
Aguardar Sincronizacão Vertical: Não marque essa opção
Anti-Aliasing: Não marque essa opção

Você também pode ajustar diversas opções em “Interface”:

Desmarque a opção “Ativar animações da interface”
Desmarque a opção “Exibir moldura do alvo ao atacar”
Desmarque a opção “Exibir linha de projéteis”
Desmarque a opção “Exibir círculo de alcance de ataque”

Não esqueça de testar suas mudanças em uma partida personalizada!

https://support.riotgames.com/hc/pt-br/articles/115005102387

Travamento de FPS em PCs de Última Geração também fiz esse procedimento

em video

https://youtu.be/Kc7OlYwnVCA?list=PLorRHLEoxRIK3oRuwGqDHhK2K4cBov6SD

TEM VÁRIOS VIDEOS QUE AJUDAM A MELHORAR O DESEMPENHO

em texto
Estamos cientes de um problema que causa o travamento de quadros em computadores de última geração. Esse problema pode aparecer de duas maneiras:
A tela parece "balançar" para frente e para trás à medida que a câmera se move pelo mapa, principalmente se o jogador está jogando com a câmera travada
O jogo exibe que o FPS está alto quando, na realidade, está baixo

A melhor maneira de resolver isso é colocando um limite de quadros por segundo e desligando a previsão de movimentos. Você pode fazer essas duas coisas ao acessar o menu in-game. Aqui vai um passo a passo:
Entre em uma partida personalizada e pressione ESC para abrir o menu de opções
Clique na aba Vídeo, localizada na coluna esquerda
Desça com a barra de rolagem até achar a caixinha do Limite de Quadros Por Segundo - mude o limite para 60 FPS
Em seguida, clique na aba Jogo
Dentro de "Jogabilidade", encontre Prever Movimentos e desmarque a caixinha
Clique em Ok

https://support.riotgames.com/hc/pt-br/articles/209010626

Sistema operacional 
Usei win10 e não importa oque fazia no gerenciador de tarefas, desempenho (ctrl+alt+del) usava aproximadamente 30%

Com o windows 7, não use o starter porque ele limita a 3 programas a abertos.
Com os outros  windows 7s  não chega a 3%.

Tive problemas que não tinha nada aberto e ficava 50% do desempenho

Usei o Combofix e resolveu o problema, apos baixar coloca na area de trabalho, ele tem 50 etapas e limpou os processos que estavam rodando escondido no meu pc, podia ser virus.

tem outros que vc pode dar uma olha Adw cleanner, Malware bits.

feche todos programas, e verifique no cltrl+ alt+ del se tem algum rodando escondido como um do spotfy que fica aqui tendo que desativar toda vez ou nem usar o spotfy mais

coloquei o windows em modo de desempenho.

Troquei o dns para publico do google, a ferramenta hextech do lol não troca 
8.8.8.8
8.8.4.4

verifica se tem o lol nas exceções do firewall

Em services.msc, auxiliar de ip desativa e para o serviço. Já verifica se tem outros serviços como no meu tinha banco de sados sql, já que programo também.
https://support.riotgames.com/hc/pt-br/articles/208046646

evite usar programas de builds, e overwolf, comunicadores pois eles ficam dando prioridade com as notificaçoes para min da lag

windows + r msconfig  

Desative as notificações na barra de tarefas, podem ficar sobrepondo e lagando seu jogo


Verifique sua conexão à Internet
É possível que o lag esteja sendo causado por erros na conexão. Para verificar se está tudo certo com sua conexão, siga os passos abaixo:
Se você está usando uma conexão sem fio (wi-fi), troque para uma conexão cabeada.
Feche programas que consomem muita banda, como softwares de música, chat por voz ou streaming de vídeo.

Ainda pode ser problema de perca de pacotes da internet
 https://lagreport.br.leagueoflegends.com/pt/

Como realizar controle de banda QoS no Roteador
https://www.youtube.com/watch?v=8NskF_E5jjE

Evite que seu hardware fique superaquecido

Um processador, placa de vídeo ou notebook superaquecido pode causar lag ou travamentos no League. Você pode usar programas como o HWMonitor para verificar a temperatura dos seus componentes durante o uso. Deixe o programa sendo executado em segundo plano durante um jogo de League e marque a coluna de temperatura “Max” para cada componente do seu computador. Se qualquer temperatura estiver acima de 80 graus, recomendamos que você troque seu sistema de resfriamento. Use uma lata de ar comprimido para verificar se seus ventiladores estão limpos.


Repare seu lol

use a ferramenta hextech da riot
https://support.riotgames.com/hc/pt-br/articles/224826367


programa da razer cortex - da uma pesquisada 

deixa o lol mais feio mas melhora o fps
 https://chewychronicles.wordpress.com/wooxy/

Se nada resolver faça este procedimento ou formate o pc, restaure de fabrica!